Skip to content

Powerfuld forandring

12 ugers 1:1-coachforløb for kvinder

Drøm dig væk i dette univers …

Du står foran spejlet og ser dig selv som en power kvinde! En kvinde som har opnåede en drøm! Drømmen om at have MADRO, POWER UDSTRÅLING OG LIVSVÆRDI!

MADRO som giver dig redskaber til at navigere i dagligdagen, madpakken, festmiddag, fredagsslik, onsdagskagen på jobbet og hele livet med mad. Du mærker ro og afslappethed når du spiser og du stopper naturlig når du er mæt. Du navigere altid efter at tage de madvalg, som gør dig GLAD MÆT.  Plads til det hele i det rette mængde, hvor intet er forbudt.  Disse redskaber og navigering giver dig et vægttab, imens du spiser og drikker alt det du nyder. 

POWER UDSTRÅLING du står foran garderoben som afspejler fede farver, god smag og din personlig stil. Du griber ud efter de fede bukser som giver dig en god røv, bluse som er i et lækkert print og viser kvindelig former, ovenpå kommer jakken som har fine detaljer, intet strammer fordi du har skabt et vægttab i forløbet. Du ønsker dagens looket skal have kant og finder smykker og hårstyling frem – VUPTI du står foran spejlet og tænker WOW en powerkvinde!

LIVSVÆRDI du mærker du lever det liv, hvor du gør handlinger på det som giver dig energi, glæde og smil på læben. Du opnår små og store succeser i en forandring, på jobbet og som den rolle du har enten som mor, kæreste, kone eller single. Du tør sætte mål og udfordring for dig selv, fordi du tror på dig selv. 

POWERFULD FORANDRING
LEV DINE DRØMME

FORLØBETS EVENTYR

12 ugers eventyr

 
Opstart i uge 33

 

Modul 1: OPRYDNINGS FEST – SKAB EN SMILEDE OG GOD ENERGI NU!

Modul 2: MADRO FOR ALTID

Modul 3: VANE SUCCES

Modul 4: DIN PERSONLIG OPSKRIFT PÅ FORANDRING.

Modul 5: STOP OVERSPISNING OG SPISNING PÅ FØLELSER.

Modul 6: POWER UDSTRÅLING

Modul 7: LIVSVÆRDI. 

Powerfuld forandring

Powerfuld forandring er et 3-måneders coachforløb for dig, der drømmer om en forandring. Du er klar gøre handling på dine drømme og skabe succes med livsstilsændring.

Du får:

Materiale, værktøjer og øvelser pr. mail hver uge efter vores coach time

12 x 60 minutters dybdegående coach samtale via zoom.

Ugentlige samtaler i 3 måneder. Vi finder en tid som passer dig.

Personlig hjælp hver dag! Jeg er her altid for dig hvis du har brug for støtte, råd eller hjælp. Du kan kontakte mig via instagram eller facebook.

Svar fra mig inden for 12 timer, day & night

Hvad siger din?
Er du klar til MADRO, POWERUDSTRÅLING OG LIVSVÆRDI

MODUL 1 - UGE 1
OPRYDNINGS FEST – SKAB EN SMILEDE OG GOD ENERGI NU!

Redskaber og øvelser til at leve et liv med god energi, mere glæde og power. 

MODUL 2 - UGE 2 & 3
MADRO FOR ALTID

 Du lærer at navigere i madvalg udfra hvad der gør dig GLAD MÆT. Intet er forbudt, hvor alt er tilladt. Mad ideer og fokus på nemt.  

MODUL 3 - UGE 4

VANE SUCCES
Vi skaber den vane du får succes følelsen ved.

MODUL 4 - UGE 5 & 6
DIN PERSONLIG OPSKRIFT PÅ FORANDRING.

Din forandring skabes med dine værdier og personlighed. Som din coach er vigtigheden i at du er i fokus og kan mærke dig selv i din forandring, dermed er det holdbart for altid. 

MODUL 5 - UGE 7 & 8
STOP OVERSPISNING OG SPISNING PÅ FØLELSER.

Kom i kontakt med din krop, forstå din krops signaler og handle på det som gør dig glad. Overspisning og følelsesmæssigt spisning handler tit om der er noget som gør ondt, derfor er kroppens fortælling vigtigt at forstå.

MODUL 6 - UGE 9 & 10

POWER UDSTRÅLING

POWER UDSTRÅLING kommer fra forandring INDENI OG UDENPÅ.
 Stylings POWER. Nye sæt i din garderobe.  SHOPPINGS LISTE – Optimere din garderobe. 

MODUL 7 - UGE 11 & 12

 LIVSVÆRDI. 

Dine værdier er værd at leve efter fordi det fungere som retning i vores liv. Vejen til drømme.

 

FØLG MIG VIA INSTAGRAM
Få gratis redskaber og viden via profilen.

NERVØS?! Det er helt okay, husk jeg vil dig kun det bedste.

Skal vi to skabe en forandring, udleve dine drømme og komme i kontakt med dine værdier? 
Jeg sidder klar til en afklaringssamtale med dig! BOOK EN ALLEREDE NU! 

I afklaringssamtalen ser vi på: 

  1. Hvor er du nu og hvor vil du gerne hen? 
  2. Kan jeg hjælpe dig med at opnå dine drømme? 

Jeg tager kun klienter hvor vi matcher og jeg mærker tryghed og rum til dig.